Over de FitTest
BijCAS heeft meerdere testen die we in overleg met jou inzetten. Deze testen gebruiken we om een 0-meting te doen, maar ook later kunnen we kijken hoeveel vooruitgang je hebt geboekt!
De FitTesten die wij afnemen geven een goed beeld van je fysieke gezondheid en de conditie van je lichaam. Dankzij het gebruik van de verschillende testen kijken we naar onder meer :
- JE ADEMHALING & COGNITIE
- DE EFFICIËNTIE IN JE VETVERBRANDING
- WELK TYPE SPIER JE HEBT
- HET ADEMEN & DE MOBILITEIT
- HART – CARDIOFITNESS
- LONGEN – ADEMHALINGSFITNESS
- JE UITHOUDINGSVERMOGEN
- STABILITEIT, LENIGHEID, KRACHT EN MOBILITEIT
- CELFITHEID
- VETVRIJE MASSA
- VOCHTBALANS
- SPIERMASSA
Uit dit alles komt een metabolische leeftijd en zien we zeer nauwkeurig wat jou Fit(er) gaat maken.
Door gericht te trainen word je sterker, gezonder en in één woord: jonger.
En ook hier geldt maatwerk. Vraag advies aan een van onze medewerkers welke test het beste bij jou past!
Onze testen geven verschillende inzichten. Met een heel klein kijkje in ons ‘testlab’ weet je wat je kunt verwachten.
De Inbody test heeft een focus op je lichaamssamenstelling. We krijgen gegevens over onder meer de vetvrije massa, vochtbalans, spiermassa en weten na een meting welke lichaamsdelen aandacht nodig hebben en hoe Fitt je cellen zijn.
De performance test zorgt voor een goed vertrekpunt om Fitt te blijven. Je mobiliteit wordt getest, net als je stabiliteit, lenigheid en kracht.
De PNOE test gaat nog een stap verder. Deze test geeft een nauwkeurig beeld van onder meer je hart, longen en je uithoudingsvermogen. Het biedt een perfecte start voor maatwerk lichaamsbeweging en voedingsadvies. Je ontvangt een rapport waarin jouw conditie en lichaam tot in detail worden beschreven, ook je metabolische leeftijd wordt vermeld.
