FitTest

Hoe Fit ben jij precies? Wanneer je dat meet en weet, ga je middels een training jouw doelen sneller bereiken. Dat kan een sportief doel zijn, maar ook het doel om je algehele gezondheid te versterken wordt behaald. En dan is aanvullend verzekeren voor fysiotherapie misschien helemaal niet meer nodig. Onze geavanceerde FitTest zorgt namelijk voor een optimaal beeld van jouw lijf. Na afname van onze FitTest weet je precies waar je aan toe bent en hoe Fit je bent. Werk vervolgens op maat aan je gezondheid en blijf jaar in jaar uit Fit! 

Het hele jaar door fit blijven?

Go for fit!

Over de FitTest

BijCAS heeft meerdere testen die we in overleg met jou inzetten. Deze testen gebruiken we om een 0-meting te doen, maar ook later kunnen we kijken hoeveel vooruitgang je hebt geboekt!

De FitTesten die wij afnemen  geven een goed beeld van je fysieke gezondheid en de conditie van je lichaam. Dankzij het gebruik van de verschillende testen kijken we  naar onder meer :

 

  • JE ADEMHALING & COGNITIE 
  • DE EFFICIËNTIE  IN JE VETVERBRANDING
  • WELK TYPE SPIER JE HEBT
  • HET ADEMEN & DE MOBILITEIT 
  • HART – CARDIOFITNESS 
  • LONGEN – ADEMHALINGSFITNESS 
  • JE UITHOUDINGSVERMOGEN
  • STABILITEIT, LENINGHEID, KRACHT EN MOBILITEIT
  • CELFITHEID
  • VETVRIJE MASSA
  • VOCHTBALANS
  • SPIERMASSA

 

Uit dit alles komt een metabolische leeftijd en zien we zeer nauwkeurig wat jou Fit(er) gaat maken.
Door gericht te trainen word je sterker, gezonder en in één woord: jonger.
En ook hier geldt maatwerk. Vraag advies aan een van onze medewerkers welke test het beste bij jou past!

Onze testen geven verschillende inzichten. Met een heel klein kijkje in ons ‘testlab’ weet je wat je kunt verwachten.

De Inbody test heeft een focus op je lichaamssamenstelling. We krijgen gegevens over onder meer de vetvrije massa, vochtbalans, spiermassa en weten na een meting welke lichaamsdelen aandacht nodig hebben en hoe Fitt je cellen zijn.

De performance test zorgt voor een goed vertrekpunt om Fitt te blijven. Je mobiliteit wordt getest, net als je stabiliteit, lenigheid en kracht.

De PNOE test gaat nog een stap verder. Deze test geeft een nauwkeurig beeld van onder meer je hart, longen en je uithoudingsvermogen. Het biedt een perfecte start voor maatwerk lichaamsbeweging en voedingsadvies. Je ontvangt een rapport waarin jouw conditie en lichaam tot in detail worden beschreven, ook je metabolische leeftijd wordt vermeld.

Heb je de test laten afnemen en wil je vervolgens gericht bijCAS gaan trainen? Je krijgt dan de test t.w.v. €199,- van ons cadeau!
Bekijk hier alvast de verschillende StayFit abonnementen die er zijn. 

Het hele jaar door fit blijven?

Go for fit!